Die Kursinhalte beim Technik Workshop sind:

• Besprechen die einzelnen Technik-Elemente
• Selbsteinschätzung
• Auswahl nächster Trainings-Schwerpunkt - gezieltes Üben
• Selbstreflexion zur Umsetzung
• Feedback zur Umsetzung aus der Gruppe
• Video-Aufnahmen und gemeinsame Videoanalyse (nur wenn gewollt, kein muss)
• Einfache Route auswählen (1 Grad unter Limit) Technik üben, Route wiederholen, Technik verbessern. An schwierigerer Route weiter üben.

Auswahl eines persönlichen Projektes (bitte, sucht euch wenn möglich im Vorfeld eine Route aus, bei der ihr an eurem persönlichen Limit seid und ihr bspw. noch keine Lösung für die Schlüsselstelle habt. Dann können wir Lösungsmöglichkeiten besprechen, um gezielt, solche Stellen zu bewältigen).

Voraussetzungen: Selbständiges sicheres Klettern im Vorstieg Schwierigkeitsgrad 5 (UIAA) oder höher.

Mindestalter: 16 Jahre

Ausrüstung: Kletterschuhe, Klettergurt, Karabiner, Sicherungsgerät

Anmeldegebühr: 15 € für Mitglieder, 30 € für Nichtmitglieder zzgl. Eintritt

Termine:  Mittwoch Abende 9.10, 23.10. und 6.11.2024 von 18:30 - 20 Uhr
Ort: Roccadion

Für die Anmeldung zu einer Tour sind Teilnahmebedingungen zu beachten.

Die Klassifizierung der Touren auf Grund konditioneller und technischer Anforderungen erfolgte anhand der Schwierigkeitsbewertung für alpine Kurse und Touren der Sektion Schwaben.

Die für die jeweiligen Touren benötigte Ausrüstung finden Sie hier.